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我们一般认为减脂，抓住了问题的关键，其他一切就会迎刃而解。毫无疑问，要想一劳永逸地拥有好身材，养成健康积极的好习惯是王道！而在改掉坏习惯、培养好习惯这一方面，大家必须一步一个脚印、循序渐进，尤其是对于新手小伙伴们而言，切忌急于求成！ 她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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在这种减脂困难的抉择下，本人思来想去，寝食难安。毫不夸张 ‍地说，Joleen现在浑身上下的状态，似乎比几年前、甚至十几年前更加青春洋溢、魅力四射！ 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。